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책 인사이트25

책 몰입의 기술을 읽고 『몰입의 기술』 도서 리뷰: 집중과 통찰의 즐거움최근 이운규 작가의 『몰입의 기술』을 읽고 깊은 여운을 남긴 책 한 권을 소개하고자 한다.이 책은 단순히 시간 관리나 생산성 향상에 대한 이야기가 아니라, 우리가 삶에서 진정으로 몰입할 수 있는 순간을 찾고 그것을 키워가는 방법에 대해 말한다. 읽는 내내 나 자신을 돌아보게 했고, 몰입이라는 개념을 새롭게 정의하며 실생활에 적용할 수 있는 통찰을 주었다. 이번 리뷰에서는 책에서 얻은 주요 깨달음과 그로 인해 변한 내 생각을 풀어보려 한다.  즐거움의 근원, 새로운 통찰의 순간책 초반에 작가는 독자에게 질문을 던진다. “당신에게 즐거움을 주는 활동은 무엇인가?” 이 질문에 답하며 나는 오랜만에 나만의 시간을 돌아보았다. 고민 끝에 내린 결론은 ‘새로운 관점을.. 2025. 2. 26.
책 핑크펭귄을 읽고 핑크 펭귄은 창의적 사고와 혁신에 대해 깊이 있는 통찰을 제공하는 책이다. 이 책은 독자들에게 기존의 상식과 틀에서 벗어나 독창적인 해결책을 찾고 새로운 관점을 탐구하도록 권장한다. 특히 이 책은 “핑크 펭귄”이라는 독특한 메타포를 사용하여 창의적이고 독창적인 생각이 얼마나 중요한지를 강조한다. 기존의 회색 펭귄 무리 속에서 독특한 핑크 펭귄이 주목받는 것처럼, 우리는 일상적인 문제 해결 방식에서 벗어나 차별화된 아이디어와 접근 방식으로 세상과 소통해야 한다는 메시지를 전한다.책의 도입부에서는 전통적인 문제 해결 방식이 어떻게 우리가 발전을 더디게 만들고, 한계를 느끼게 하는지 설명한다. 우리는 보통 ‘안전한 선택’을 추구하면서도 더 나은 해결책을 찾지 못하고 반복된 방식에 머무르기 쉽다. 그러나 이러한.. 2025. 2. 19.
책 좋아 보이는 것들의 비밀을 읽고 좋아 보이는 것들의 비밀: 시선을 사로잡는 비즈니스의 심리학   책 좋아 보이는 것들의 비밀은 우리가 일상에서 자주 접하는 제품, 상점, 광고들이 어떻게 우리의 심리와 감각을 자극하여 구매를 유도하는지에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 특히, 소비자 행동과 마케팅의 원리를 색상, 빛, 공간 배치 등 다양한 감각적인 요소를 통해 설명하는 이 책은, 디자인과 마케팅에 관심 있는 이들에게 큰 도움이 될 것입니다. 책에서는 ‘좋아 보이는 것’이 단순히 시각적인 만족을 넘어, 감각적으로 어떻게 기억되고, 감동을 주는지에 대해 이야기합니다. 이 책은 단순히 ‘예쁜 것’을 넘어서, 사람들이 더 오래 기억하고, 자주 찾게 만드는 법칙들을 제시하며, 실제 상업적 성공을 이끌어낼 수 있는 전략들을 제공합니다. 좋아 보이는 .. 2025. 2. 19.
책 ADHD와 사이좋게 지내기를 읽고 ADHD 바로 알기책 ADHD와 사이좋게 지내기는 ADHD에 대한 깊은 이해를 돕는 내용으로 가득 차 있습니다. ADHD를 단순한 집중력 결핍 이상으로 보고, 그 특성을 이해하고 받아들이는 데에 초점을 맞추고 있습니다. 여기서는 책의 중요한 구절들을 모아 살펴보겠습니다.첫 번째로, ADHD가 있는 사람에게 “더 노력해야 한다”고 말하는 것은 효과적이지 않다는 점입니다. 저자는 이를 근시가 있는 사람에게 “눈을 더 가느다랗게 뜨고 보라”고 말하는 것과 같다고 비유합니다. ADHD는 단순히 의지나 노력 부족이 아니라 뇌의 기능적 차이에서 기인하는 문제라는 것을 강조합니다.또한, ADHD를 진단받지 못한 성인이 겪는 심각한 문제에 대해 이야기합니다. 연구에 따르면 ADHD가 진단되지 않으면 평균적으로 13년의.. 2025. 2. 15.
책 너무 바쁘다면 잘못 살고 있는 것이다 를 읽고 분주함을 넘어, 주의 깊은 삶으로읽은 책 내용우리는 일상에서 바쁜 라이프스타일을 유지하는 것을 자연스럽게 받아들이지만, 이러한 분주함을 타파하기 위한 몇 가지 전략을 제안하는 책이 있다. 이 책에서는 바쁘게 움직이는 삶의 방식을 하나의 브랜드처럼 여기는 사람들에게 그 브랜드를 과감히 버리라고 권한다.그렇다면 분주함을 뛰어넘는다는 것은 과연 무엇을 의미할까? 일반적으로 우리는 분주함의 반대말을 ‘휴식’이라고 생각하지만, 이 책은 그렇지 않다고 말한다. 출근하지 않는 날에도 여전히 가족을 위한 일, 소셜 미디어, 디지털 콘텐츠 소비 등으로 시간을 보내기 때문이다. 오늘날의 세계에서 분주함의 반대는 단순한 휴식이 아니라 지속적으로 주의의 초점을 맞추는 삶이다. 즉, 대화와 활동에 진심으로 깊이 참여하는 것이 .. 2025. 2. 6.
책 타이탄의 도구들을 읽고 시간과 관계의 진정한 가치 『타이탄의 도구들』은 단순히 성공을 위한 기술과 도구를 알려주는 책이 아니다. 이 책은 우리 삶의 핵심 가치를 성찰하고, 무엇이 진정으로 중요한지 생각하게 만든다. 수많은 위대한 성공을 이룬 인물들의 습관과 철학을 담고 있는 이 책에서 가장 인상 깊었던 구절은 다음과 같다.  "돈을 언제든 벌 수 있으니 돈보다는 시간을 선택하기로 했다. 제한된 시간을 가장 훌륭하게 투자하는 방법은 사랑하는 사람들과 보내는 것이다."이 말은 나에게 깊은 울림을 주었다. 현대 사회는 끊임없이 물질적 성공을 강조하며, 돈을 쫓는 삶을 당연시한다. 하지만 이 구절은 물질적 성공보다 시간을 더 소중히 여기는 태도를 강조한다. 우리는 흔히 돈이 부족할 때를 두려워하지만, 정작 시간은 한정되어 있음을 간과.. 2025. 1. 13.
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