두려움을 느낀다면 그건 내가 꼭 해야 할 일

두려움 때문에 당신이 미루고 있는 것은 무엇인가?
우리가 가장 두려워하는 일은 대개 우리가 꼭 해야만 하는 일일 때가 많다. 그것이 전화이건 대화이건 무엇이건 간에, 우리가 해야 할 일을 못 하게 막는 것은 미지에 대한 두려움이다. 최악의 경우를 정의하고, 받아들이고, 실행하도록 하라. 아예 이마에 새겨 넣어야 할 만큼 반복하겠다. 우리가 가장 두려워하는 일은 대개 우리가 꼭 해야만 하는 일이다. 인생에서의 성공은 주로 그 사람이 기꺼이 하는 불편한 대화의 정도에 따라 측
정할 수 있다고 한다. 당신이 두려워하는 일을 날마다 한 가지씩 하겠다 고 결심하라. 나도 조언을 얻기 위해 유명 인사나 뛰어난 사업가들에게 접촉을 시도하면서 이런 습관을 들이게 되었다.

from 팀 페리스의 나는 4시간만 일한다.

두려움을 느낀다면 그건 내가 꼭 해야 할 일

책에서 읽은 구절 중 “우리가 가장 두려워하는 일은 대개 우리가 꼭 해야만 하는 일이다”라는 말이 마음에 깊은 인상을 남겼습니다. 이 말은 그동안 내가 느꼈던 두려움의 본질을 새롭게 해석하게 했습니다. 우리는 대부분 불확실성에 대한 두려움 때문에 해야 할 일들을 미루곤 합니다. 두려움이 크면 클수록 그 일은 우리에게 더 중요한 일이라는 것이지요. 그 일을 마주하지 않고 피하면, 결국 더 큰 부담감과 불안감을 안게 됩니다.

특히 “두려워하는 일을 날마다 한 가지씩 해내라”는 말이 강렬했습니다. 처음에는 무서운 일이더라도 계속해서 해내는 과정을 통해 나 자신을 성장시키고, 두려움을 극복할 수 있다는 이 메시지가 힘을 주었습니다. 두려움이라는 감정은 우리를 멈추게 만들고 주저하게 하지만, 그 감정을 넘어서는 순간 우리는 새로운 세계를 경험하게 되는 것입니다. 그 과정을 통해 나의 세계가 넓어질 것이라는 생각이 들었습니다.

나에게는 크고 작은 두려움들이 있습니다. 어떤 대화는 불편할 것 같아서 피하고 싶고, 새로운 도전을 앞두고는 실패에 대한 두려움이 생기기도 합니다. 그 두려움은 미지의 영역에 대한 불안에서 비롯된다는 것을 알면서도 막상 다가가기가 쉽지 않습니다. 하지만 이 구절을 읽고 나니, 그 두려움이 곧 내가 확장해 나가야 할 부분이라는 생각이 들었습니다. 내가 두려워하는 일들은 내가 앞으로 나아가기 위해 반드시 넘어야 할 산이자, 성장의 기회인 셈입니다.

예를 들어, 중요한 대화를 앞두고 두려움을 느끼는 일이 많습니다. 그 대화가 불편하거나 상대방의 반응이 두려워 피하고 싶을 때가 있지만, 그럴수록 그 대화를 통해 내가 무엇을 배울 수 있을지 고민해보게 됩니다. 미루고 싶은 그 순간이 오히려 나를 성장시키는 중요한 기회일 수 있습니다. 내가 미뤄온 대화를 하고 나면 예상보다 그리 어렵지 않았다는 깨달음을 얻게 되고, 이후 비슷한 상황을 마주할 때도 한결 자신감이 생깁니다.

또한, 두려움은 나의 한계를 자주 확인시켜주는 감정이기도 합니다. 하지만 그 한계를 넘기 전까지는 그 너머에 무엇이 있는지 알 수 없습니다. 두려움을 느낄 때, 그것은 내가 이전에 해보지 않았던 새로운 도전을 마주하고 있다는 신호일 것입니다. 두려움은 단순히 피해야 할 감정이 아니라, 내가 발전할 수 있는 길잡이가 되어준다는 점에서 그 가치를 새롭게 볼 수 있습니다.

나의 두려움 목록을 하나씩 생각해보면, 사실 그것들은 모두 내가 해내야 하는 중요한 일들입니다. 새로운 프로젝트를 시작하는 것, 불편한 대화를 나누는 것, 실패할 수도 있다는 가능성을 무릅쓰고 도전하는 것들이 바로 그 예입니다. 이런 두려움들을 날마다 하나씩 해내겠다고 결심하는 것은 나 자신을 점차 넓혀가는 과정입니다. 매일매일 조금씩 그 두려움을 마주하며 내가 더 성장하고 있음을 느끼게 됩니다.

앞으로 나는 두려움을 피하기보다는 그 감정을 인정하고, 두려워하는 일을 하나씩 해내며 나아가려 합니다. 그렇게 할 때 나의 세계는 점점 더 확장될 것이고, 그 과정에서 나는 더욱 단단해질 것입니다. 두려움은 나를 가로막는 벽이 아니라, 넘어서야 할 도전 과제라는 생각을 가지고, 그 벽을 하나씩 넘는 연습을 하겠습니다.