책 역량을 읽고3

책 속의 작은 실천, 큰 깨달음: 나의 80가지 리스트 만들기

 

우리가 하루하루를 살아가며 스스로에게 질문하는 시간은 얼마나 될까요? 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 때로는 나 자신을 돌아볼 여유조차 없을 때가 많습니다. 그러다 보면 내가 무엇을 원하는지, 어떤 점에서 행복을 느끼는지조차 희미해질 때가 있습니다. 이런 순간, 저자가 제안하는 '80가지 리스트'는 단순하지만 강력한 도구가 되어줍니다.  

빌 게이츠도 활용했다는 이 방법은 아주 간단합니다. A4 용지 몇 장과 펜만 있으면 됩니다. 첫 번째 종이에 선을 긋고 왼쪽 위에는 '나의 장점', 오른쪽 위에는 '지금 내가 하고 있는 것'을 적습니다. 그리고 각각의 항목 아래에 20가지씩 생각나는 대로 빠르게 적어 내려가는 것입니다. 너무 오래 고민하지 말고 떠오르는 대로 적는 것이 핵심입니다. 이는 나의 '날 것' 그대로의 모습을 진솔하게 마주하게 해줍니다.  

다음으로 또 다른 종이를 꺼내 왼쪽 위에는 '내가 행복할 때', 오른쪽 위에는 '언젠가 내가 하고 싶은 것'을 적고 동일하게 20가지씩 작성합니다. 이렇게 하면 총 80가지의 리스트가 완성됩니다.  

이 간단한 작업을 직접 해보니 큰 깨달음을 얻었습니다. 첫째, 나는 나 스스로를 얼마나 잘 알고 있는지 점검할 수 있었습니다. 막연하게 알고 있던 나의 강점을 글로 구체화하며 스스로를 긍정적으로 바라보는 계기가 되었습니다. 내가 하고 있는 크고 작은 일들을 나열하며 나 자신이 얼마나 많은 일을 해내고 있는지도 새삼 깨달았습니다.  

둘째, 나의 방향성과 우선순위를 재정립할 수 있었습니다. '내가 행복할 때'와 '언젠가 하고 싶은 것'의 리스트를 작성하며 내가 진정으로 소중히 여기는 것이 무엇인지 명확히 드러났습니다. 예를 들어, 나는 책을 읽고 글을 쓰는 시간을 행복하게 느끼며, 언젠가 작가로서 책을 출간하고 싶다는 꿈이 있다는 것을 다시 확인했습니다. 이를 통해 앞으로의 시간과 에너지를 어디에 집중해야 할지 감이 잡혔습니다.  

마지막으로, 이 작업은 마음을 정돈하고 긍정적인 에너지를 얻는 데 큰 도움을 주었습니다. 삶이 복잡하고 막막하게 느껴질 때 종종 이 리스트를 다시 펼쳐본다면 스스로의 현재 위치를 확인하고 앞으로 나아갈 길을 정리할 수 있을 것입니다.  

이 방법은 누구에게나 추천하고 싶습니다. 어렵지 않으면서도 나를 깊이 들여다볼 수 있는 기회를 제공합니다. 종이에 단어로 적힌 나의 모습은 생각보다 강렬한 메시지를 담고 있습니다. 그것은 나만의 이야기이고, 내 삶의 지도가 되어줍니다.  

지금 바로 A4 용지와 펜을 꺼내어 당신만의 80가지 리스트를 작성해 보세요. 당신도 당신의 강점, 현재, 행복, 꿈을 발견하고 앞으로 나아갈 용기를 얻게 될 것입니다.